Ønsker du å føle deg mindre angstfylt og mer positiv? Vil du endre usunne vaner som ødelegger livet ditt? Vil du bli kvitt frykten og skyldfølelsen som plager deg? I en verden der vi ofte møter utallige forventninger og forpliktelser, kan det være lett å føle seg overveldet og mislykkes i å møte disse kravene. Heldigvis kan nevrovitenskap og teknikker som EFT Tapping (Emotionally Focused Therapy) være til stor hjelp uten uønskede bivirkninger. For å forbedre livet ditt må du lære enkle teknikker som kan hjelpe deg med å omprogrammere hjernen din på en lettfattelig måte. Neuroplasticitet er en prosess som finner sted i den menneskelige hjernen, der nye hjerneceller dannes gjennom nye erfaringer. Denne prosessen gir deg muligheten til å transformere deg selv til en bedre eller verre person, avhengig av hva du ønsker. EFT Tapping er en behandling som adresserer både fysisk smerte og følelseslig nød, og det vil hjelpe deg med å ommøblere tankemønstrene dine ved hjelp av enkle metoder for å gjenopprette balansen i kroppen din.
