Rewire Your Brain: The Neuroplasticity - How to Declutter Your Anxious Mind, Stop Overthinking, and Control Your Thoughts to Improve Your Life!

Har du noen gang ønsket å slippe bekymringene? Tenk deg å ha makten til å kontrollere tankene dine når som helst. Når tankene er urolige, kan det føles som om du er fortapt, og livet ditt kan raskt begynne å føles uoversiktlig. "Rewire Your Brain" er en nyttig guide som lærer deg hvordan du kan trene hjernen din til å tenke klarere, og dermed forbedre livet ditt. Hvem ønsker ikke å leve bedre? Boken tilbyr variasjon i metoder som hjelper deg å roe sinnet, men den går også til kjernen av hva som trengs for å omprogrammere et angstpreget sinn ved hjelp av nevroplastisitet. Hvordan står det til med ryddigheten i tankene dine? Det er alt i hodet ditt, og det er avgjørende å sørge for at det som opptar deg, er positivt. Du vil ha glede av denne boken hvis du: * har slitt med angst * er lei av å overtenke * ønsker å kontrollere tankene dine * ser etter måter å rydde opp i sinnet ditt på. Denne boka er et viktig arbeidshefte for de med et urolig sinn, og det vil hjelpe deg å puste bedre. Når du lærer å håndtere negative tanker og bryte gamle mønstre, vil du føle deg som ny. Mange av oss bærer rundt på en byrde av bekymringer og glemmer å nyte livet. Denne boken er for alle som ønsker å gjenvinne gleden.