Stop Overeating: Everything You Should Know to End Binge Eating and Improve Relationship with Food
Produktbeskrivelse
Boken "Stop Overeating: Everything You Should Know to End Binge Eating and Improve Relationship with Food" gir en grundig innføring i hvordan man kan overvinne overspising og skape en sunnere relasjon til mat. Den tar for seg de underliggende årsakene til binge-spising og tilbyr praktiske strategier for å håndtere disse utfordringene. Forfatteren deler innsikt og verktøy som hjelper leserne med å gjenfinne balansen i kostholdet sitt, fremme et sunt forhold til mat og motvirke de skadelige effektene av overspising. Dette er en essensiell guide for alle som ønsker å forstå og endre spisevanene sine på en varig måte.
