The Biohackers Guide to Keto and Fasting for Women Over 40
Produktbeskrivelse
Oppdag 'The Biohackers Guide to Keto and Fasting for Women Over 40' – en opplysende og innsiktsfull veiledning for kvinner over 40 som ønsker å gjenvinne kontrollen over kroppen sin. Mange kvinner føler seg frustrerte over endringene kroppen gjennomgår med alderen. Denne boken adresserer nettopp denne frustrasjonen og tilbyr vitenskapelig baserte løsninger for å forbedre livskvalitet gjennom kosthold og faste. I boken vil du lære om hvordan det ketogene dietten kan være spesielt gunstig for kvinner i denne aldersgruppen, samt hvordan karbohydrater påvirker kroppens hormonbalanse. Du vil også finne ut den viktigste årsaken til vektøkning relatert til insulinresistens, og hvordan du kan tilpasse kostholdet ditt for å håndtere dette. Boken inneholder også en enkel og kostnadsfri metode for å vurdere om du lider av binyresvikt. Dette er en uunnværlig ressurs for alle kvinner som ønsker å føle seg energiske, sterke og i harmoni med sin egen kropp igjen.
