Mestre stress og angst, utvikle utholdenhet, håndtere følelsene dine intelligent og lev et ekstraordinært liv. Vår livsreise fungerer fra innsiden og ut. Det finnes ingen annen vei. Dessverre er den moderne mannen dypt forankret i den ytre verden, og har glemt denne grunnleggende sannheten. Begravd under byrden av falske antagelser søker folk i dag løsninger på alle sine problemer utenfor seg selv – som om én ny teknologisk innovasjon, et nytt program eller en ny app skulle løse alle deres utfordringer. Men ordtaket 'Gammelt er gull' beskriver treffende hvordan vi effektivt kan lede våre moderne liv; vi trenger ikke superavansert teknologi, men snarere en filosofisk tilnærming som har bestått tidens prøve. Her kommer den eldgamle, men svært effektive filosofien Stoisisme inn. Til tross for at Stoisisme stammer fra cirka 300 f.Kr., er prinsippene tidløse og mer relevante enn noen gang i vår søken etter å løse dagens problemer.
