The Plant-Based Diet for Beginners: 600 Easy, Delicious and Healthy Whole Food Recipes for Smart People on a Budget (21-Day Meal Plan to Reset & Energ

Er du interessert i å begynne med et plantebasert kosthold, men vet ikke hvor du skal starte? "The Plant-Based Diet for Beginners" er boken for deg! Denne bestselgende kokeboken tilbyr over 600 enkle og smakfulle oppskrifter som er både sunne og budsjettvennlige. Her finner du oppskrifter for alle dagens måltider, inkludert frokoster, supper, salater, bønner og korn, grønnsaker, snacks, tilbehør, desserter, samt grunnleggende hjemmelagde sauser og drikker. Boken er designet for å gjøre overgangen til et plantebasert kosthold så enkle som mulig. Du vil ikke bare lære hva et plantebasert kosthold er og hvilke fordeler det har, men også hvordan du kommer i gang, hva du skal spise og hva du bør unngå. Med praktiske tips og en 21-dagers måltidsplan, kan du enkelt sette i gang med din nye livsstil. Denne boken vil hjelpe deg å utnytte din begrensede koketid, samtidig som den øker din motivasjon og forpliktelse til et sunnere liv med plantebasert kosthold.