"The Skateboarding Psychology Workbook" er den eneste sportspsykologiboken som er utelukkende designet for skateboardere, med mål om å bygge mental styrke og heve deres atletiske ytelse. Skateboardere hører ofte uttrykk som 'Skateboarding er 90 % mentalt og 10 % fysisk', 'Det er alt i hodet ditt', 'Den eneste som kan stoppe deg, er deg selv', og 'Du må være mentalt sterk'. Men hva legger disse uttrykkene egentlig i seg? Uten konkret veiledning kan det være utfordrende for idrettsutøvere å forstå hva som kreves for å utvikle en mental tilnærming som fører til suksess. I stedet for å diskutere med noen som mangler erfaring innen mental trening eller sportspsykologi, eller fordyre seg i teorier og mentale triks fra tilfeldige nettsider, kan man benytte denne detaljerte, interaktive og engasjerende arbeidsboken som tydelig viser hvordan spesifikke konsepter innen sportspsykologi påvirker ytelsen på skateboardet. Gjennom 10 dynamiske øvelser tar vi utøveren med på en reise gjennom..."
