Ultimate Obstacle Racing Metcons: 23 Obstacle Course Racing Workouts for Improving Metabolic Conditioning and Grit

Bli den beste hinderløpsutøveren du kan bli med boken 'Ultimate Obstacle Racing Metcons'. Dette er en enkel, men effektiv bok som inneholder 23 av de mest underholdende, utfordrende og effektive treningsøktene på 5 til 30 minutter. Våre utøvere har oppnådd pallplasseringer i utallige store hinderløp. Teamet vårt, #TrainWithConviction, har vært det hurtigste laget i mange Spartan Race, og vi har også hatt flere topp-ti plasseringer i OCR-verdensmesterskapet. Ingen av oss er eliteutøvere; vi alle begynte som utrente deltakere i åpne heat. Men gjennom hardt arbeid og intelligent trening har vi utviklet oss til et team som vekker oppmerksomhet. Mye av suksessen våre hinderløpsutøvere har oppnådd, kan tilskrives treningsøktene i denne boken. Vi forstår at våre utøvere har travle liv - de jobber fulltid, engasjerer seg i lokalsamfunnet og har familie og dyr som krever tid og oppmerksomhet. Derfor ønsker de korte øktene på 5 til 30 minutter å være til stor hjelp for alle som ønsker å maksimere sin prestasjon uten å bruke mange timer på trening.