Vagus Nerve Self Stimulation: The Beginners Guide to Manage Anxiety, Stress, Depression and Live a Healthy Life
Produktbeskrivelse
Sliter du stadig med stress? Opplever du depresjon eller har du ofte angstinnfall? Ønsker du å lære hvordan du kan forbedre ditt psyko-fysiske velvære? Er du klar for å ta vare på deg selv på en naturlig måte for å forbedre livet ditt? Denne boken gir deg tips og øvelser som kan hjelpe deg med å håndtere problemer knyttet til stress, angst og andre kroniske lidelser. Ved å dykke inn i kunnskapen om nervesystemet, med særlig fokus på vagusnerven og dens funksjon, vil du oppdage nye metoder for å helbrede deg selv på en enkel, naturlig og effektiv måte. I denne boken vil du finne en grundig forklaring på hvordan dette er mulig, samt en rekke øvelser for å forbedre din vagale tone og leve et bedre liv. Du trenger ikke å ha forkunnskaper om disse emnene; boken er utviklet for alle, også de som er nysgjerrige på hvordan man kan forbedre sitt velvære gjennom enkle og ikke-invasive teknikker. Boken starter med en detaljert forklaring av nervesystemet, og gir deg verktøyene du trenger for å ta kontroll over ditt velvære.
