Hvorfor er rekkefølgen på yogaøvelsene avgjørende? Morgan Lee, som er registrert sykepleier, autorisert Ashtanga Yoga-lærer og student av tradisjonell orientalsk medisin, deler i denne boken innsikten om de medisinske fordelene ved yoga. Uansett om du er nybegynner eller en erfaren utøver, gir denne boken en grundig forklaring på hvordan sequensen av yogastillinger har en positiv innvirkning på kroppens organsystemer.
