Yin Yoga for Every Body: How to Support Your Yin Poses with Props
Produktbeskrivelse
Boken 'Yin Yoga for Every Body: How to Support Your Yin Poses with Props' tilbyr en omfattende tilnærming til yin yoga, og fokuserer på hvordan man kan støtte kroppen i ulike stillinger ved hjelp av rekvisitter. Med en dyp forståelse for kroppens behov, veileder forfatterne leserne gjennom en reise av positurer som er tilpasset alle former og nivåer. Enten du er nybegynner eller erfaren, gir denne boken nyttige innsikter og teknikker for å maksimere effekten av din praksis. Gjennom detaljerte forklaringer og illustrasjoner viser forfatterne hvordan man kan bruke rekvisitter for å oppnå bedre komfort og kontroll i hver posisjon. Dette er en essensiell ressurs for alle som ønsker å integrere yin yoga i sitt liv, samt for lærere som ønsker å berike sine klasser med innovative tilnærminger.
