Når hverdagens krav blir overveldende og vi føler at gnisten dør ut, er det på tide å ta en pause og søke etter balanse. I boken 'Indre gnist' tilbyr psykolog Kristin Vikjord en praktisk guide som hjelper oss å navigere gjennom stress og usikkerhet. Med en rik bakgrunn som psykolog, yogalærer og foredragsholder innen meditasjon, har Vikjord satt sammen en helhetlig tilnærming som kombinerer de mest effektive teknikkene fra disse områdene. Hennes personlige og ærlige stil gir lesere et innblikk i livet til en stresset mor, terapeut og lærer, noe som skaper en relaterbar og inspirerende leseropplevelse. 'Indre gnist' er ikke bare en overlevelsesguide, men en kilde til visdom som oppfordrer oss til å blomstre selv i de mest utfordrende tidene.
