I dagens samfunn er det mange som opplever ADHD, både barn og voksne. I tillegg finnes det mange som viser tegn på ADHD-lignende atferd, men som ikke har fått en formell diagnose. Uansett om du eller en du er glad i har ADHD, vil denne boken gi deg verdifulle verktøy for å håndtere og forbedre tilstanden ved hjelp av kosthold. Å kontrollere ADHD gjennom kosthold er et forholdsvis nytt konsept som så langt har vært underlagt begrenset forskning. Likevel viser de studiene som er utført hittil en sterk sammenheng mellom kosthold og alvorlighetsgraden av symptomene. I denne boken vil du snart oppdage hvilke matvarer som kan utløse spesifikke ADHD-symptomer, og hvordan du kan eliminere disse for å forbedre tilstanden. Du vil også lære om hvilke matvarer som kan bidra til å stabilisere humøret ditt og forbedre konsentrasjonsevnen. Uavhengig av om du selv lider av ADHD, eller om en du kjenner viser ADHD-symptomer, vil denne boken gi deg de nødvendige verktøyene for å forbedre tilstanden uten behov for medisiner. De kostholdsendringene som foreslås kan ha en betydelig positiv innvirkning.
