Har du noen gang følt at du alltid gir til andre og ofrer dine egne behov? Setter du for ofte andres behov foran dine egne? Føler du at forholdene dine er ensidige og lite tilfredsstillende? I så fall kan du være påvirket av kodependens. Kodependensproblemer kan føre til usunne relasjoner, hvor man ofte prøver å kontrollere andres følelser og handlinger, i troen på at slike ofre vil forhindre konflikter eller svik. Over tid kan denne besettelsen bli utmattende og skadelig for begge parter, noe som fører til en følelse av isolasjon og usunne tilknyttinger som hindrer ekte intimitet. Å forstå hva kodependens virkelig er, og hvordan det kommer til uttrykk i et forhold, er avgjørende for begge involverte hvis de ønsker å gjenvinne sin autonomi og skape en sterkere forbindelse.
