Oppdag helhetlig helse, velvære og kraften av helbredelse gjennom det tidløse og eldgamle konseptet Ayurveda med boken 'Easy Ayurveda Recipes & Cookbook'. Ayurveda er en omfattende helsesystem som har sin opprinnelse for over 5 000 år siden i det gamle India og har siden spredt seg over hele verden, spesielt i Asia. Med fokus på forebygging og velvære sier Ayurveda: 'Bedre med forebygging enn kur'. Dette er ikke bare en filosofi, men en livsstil som oppfordrer til sunn mat og livsvalg. 'Du er hva du spiser', det er et kjent uttrykk, og Ayurveda bygger på dette prinsippet ved å gi deg innsikt i hvordan kostholdet ditt påvirker helsen din. Lakshmi Vemuri tar deg med på en reise gjennom enkle og praktiske oppskrifter som gjør det lettere for alle å inkludere Ayurvediske principper i hverdagen. Boken er ikke bare informativ og lettfattelig - som mange lesere har bemerket - men også fylt med visdom fra forfatterens omfattende forskning og personlige erfaringer. Uansett om du er nybegynner eller allerede kjent med Ayurveda, vil denne boken gi deg verdifulle verktøy for å oppnå et sunnere og mer balansert liv.
