Oppdag kraften i selvkjærlighet og lær hvordan du kan etablere sunne grenser uten å føle skyld. Har du noen gang lurt på hvordan livet ville vært dersom de rundt deg respekterte din personlige plass? Ønsker du at det fantes en enkel måte å si 'Nei' på når du ikke ønsker å si 'Ja'? Eller lengter du bare etter å styrke din egen selvkjærlighet uten å føle på skyldfølelsen? Hvis du kjenner deg igjen i dette, har du sannsynligvis opplevd øyeblikk der du har forsøkt å glede andre, ofte på bekostning av deg selv. Kanskje du har vanskeligheter med å si 'Nei' fordi du frykter å skuffe eller irritere den andre personen, noe som fører til at du ender opp med å gjøre ting du ikke ønsket å gjøre i utgangspunktet. Når dette skjer for ofte, kan folk begynne å ta deg for gitt, og du vil ikke bli tatt seriøst, selv når du prøver å sette foten ned. Det som er enda mer frustrerende, er at når du faktisk prøver å sette grenser, vil folk kanskje stemple deg som slem eller humørsyk. Det kan virke umulig å få folk til å respektere dine beslutninger uten å skape konflikt. Men det finnes en enkel løsning.
