Metakognitiv terapi er en banebrytende tilnærming innen psykologisk behandling som fokuserer på hvordan tanker strukturere vårt følelsesliv og atferd. Boken gir en grundig innføring i teori og praksis bak metakognitiv terapi, og viser leseren hvordan man kan identifisere og endre uhensiktsmessige metakognitive prosemesser. Forfatter Adrian Wells, som er en anerkjent ekspert på området, deler sine omfattende forskningsresultater og kliniske erfaringer, noe som gir både terapeuter og studenter verdifulle verktøy til å forstå og anvende denne terapimetoden. Med en kombinasjon av teorier, case-studier og praktiske øvelser, er denne boken en viktig ressurs for alle som ønsker å forbedre sin tilnærming til behandling av mentale lidelser.
