Denne boken utforsker den fantastiske verden av selvkontroll og selvdisiplin. Selvdisiplin er en avgjørende egenskap som kan utgjøre forskjellen mellom å nå sine mål og å la dem forbli uoppnåelige. Det gir individet en dypere følelse av egenverdi og muligheten til å jobbe intensivt over kortere tidsperioder, og oppnå betydelig mer enn tidligere. Gjennom selvdisiplin blir det lettere å kvitte seg med dårlige vaner og erstatte dem med gode. Mennesker med sterk selvdisiplin opplever generelt større livsglede, en klarere følelse av formål og en økt følelse av mestring i hverdagen. Å søke selvdisiplin er en av de beste måtene å forbedre livet på. Imidlertid er selvdisiplin et mål som bare kan oppnås ved å følge en vei preget av betydelig motgang. Å gå denne veien krever hardt arbeid og dedikasjon, ettersom det ikke alltid er en enkel reise. Noen ganger vil man kanskje miste retningen, eller man må endre kurs for å fortsette fremover.
