Stoisisme er mye mer enn bare det å ikke vise følelser. Det handler om å finne sentrum i seg selv og å kontrollere sine reaksjoner. Dette betyr ikke undertrykkelse. Faktisk er stoisisme på mange måter den høyeste formen for å uttrykke sitt sanne jeg. Når en person følger denne praksisen, handler de i tråd med sine grunnleggende verdier og streber etter eudaimonia, eller sitt høyeste selv. Det første steget i denne prosessen er å ta ansvar for hva man gjør og sier. Folk vil til tider opptre uhøflig og gjøre deg opprørt, og ofte er deres oppførsel mer et uttrykk for hvordan de har det med seg selv enn en refleksjon av deg. Hvis noen fornærmer deg, er det deres valg. Det er opp til deg hvordan du reagerer; hvis du mister besinnelsen, må du godta ansvar for det. Andre kan kun kontrollere deg hvis du lar dem. Å kanalisere stoisisme innebærer å ignorere provokasjoner. Dette kan virke passivt, men hvis du svarer på negativiteten, vil det bare resultere i en krangel, noe som vil være et sløsing med tiden din. Hvis du unngår å reagere på deres ord, har du makt over din egen reaksjon.
