Denne omfattende guiden til å mestre klar drømmeteknikkene gir en trinn-for-trinn tilnærming for å utvikle ferdigheter innen lucid dreaming og utnytte drømmer for personlig utvikling og transformasjon. Boken inneholder et omfattende utvalg av verktøy og metoder for både nybegynnere, viderekomne og erfarne utøvere, og viser hvordan drømmer kan påvirke vår bevisste virkelighet når de integreres i vårt våkne liv. Lee Adams gir innsikt og råd for å hjelpe deg med å overvinne både mentale og fysiske hindringer, inkludert metoder for å stoppe søvnlammelse. I tillegg undersøker boken kosttilskudd som kan støtte praksisen med lucid dreaming og øke klarheten og huskingen av drømmer. Drømmer fungerer som en inngang til vårt indre sinn. Gjennom lucid dreaming, hvor du er bevisst under søvn, kan du få tilgang til og samhandle med ditt underbevisste sinn for økt selvinnsikt, personlig vekst og transformasjon. Med praktiske verktøy og teknikker for å oppmuntre, huske og bruke klare drømmer i din personlige utvikling, gir denne guiden deg muligheten til å oppleve drømmer av betydning som gir varig inntrykk.
