I denne varme og innsiktsfulle selvbiografien deler Ida Rolf, kvinnen bak Rolfing-terapien, sin livshistorie og sin dype fascinasjon for den menneskelige kroppen. Boken gir leserne et innblikk i hennes tanker om livet generelt, samt en grundig forklaring av Rolfing-prinsippene. Rolfing er en teknikk som fokuserer på manipulasjon av muskelvev for å hjelpe kroppen med å finne sin riktige justering. Ifølge Rolf kan Rolfing transformere kroppens bevegelser; etter en behandling vil man oppleve større bevegelsesfrihet, bedre lungelyd og en følelse av å være høyere og slankere. Dette verk er ikke bare en personlig refleksjon, men også en manual for forståelse og bevissthet rundt kroppen vår og dens potensial.
