I "The Transformational Power of Fasting" utforsker forfatteren hva man kan forvente både fysisk, emosjonelt og åndelig under en faste. Boken gir detaljerte trinn-for-trinn retningslinjer for hvordan man forbereder seg til fasten, hvor lenge man bør faste, hva man kan og ikke kan gjøre under fasten, og hvordan man trygt avslutter den. Den forklarer også hvordan fasting kan bidra til å hjelpe eller helbrede flere kroniske tilstander, inkludert type II diabetes, hypertensjon, hjerte- og karsykdommer, leddgikt, psoriasis og søvnløshet. I århundrer har mennesker faste av både åndelige, emosjonelle og fysiske årsaker – for å helbrede kroppene sine, gjenvinne en forbindelse til det hellige, finne livets hensikt, og la sjelen rense seg selv. Menneskekroppen er utviklet for å faste, og vet hvordan det skal gjøres effektivt. Fasting tillater kroppen og dens systemer å hvile, rense og helbrede. Under fasten går kroppen inn i en renselses- og helingssyklus som ligner den den normalvis opplever under søvn. Etterhvert som fasten skrider frem, bruker kroppen alt som ikke er essensielt for kroppens funksjon – inkludert bakterier, virus, og svulster.
