I løpet av de siste trettifem årene har Ken Wilber utviklet en integrert 'teori om alt' som gir innsikt i hvordan alle verdens kunnskapssystemer – både østlige og vestlige, samt gamle, moderne og postmoderne – henger sammen og kan heve vår bevissthet. Gjennom en omfattende tilnærming som inkluderer vitenskap, psykologi, menneskelig utvikling, spiritualitet, religion og en rekke andre felt, utgjør Integral Theory en banebrytende ramme for å forstå både oss selv og verden rundt oss. "Integral Life Practice" tilbyr ikke bare en ny metode for selvutvikling og økt bevissthet, men også en vei til å implementere et integrert verdensbilde i hverdagen. Denne boken gir leserne verktøy og metoder for å navigere gjennom et allerede rikt landskap av innsikter og praksiser, og fremmer en mer opplyst livsstil. Den presenterer en svært tilpasningsdyktig tilnærming til våken livsføring som er tilpasset alle, enten man har en hektisk karriere, er student, pensjonist, eller en dedikert idrettsutøver eller yogi.
