Å tilgi kan være en av de vanskeligste tingene du noensinne gjør. Kanskje du innerst inne forstår at det vil være til nytte for deg selv og andre å legge fortiden bak seg. Men ofte føles det som om tilgivelse er utenfor rekkevidde; du sitter fortsatt igjen med smerte, bitterhet og sinne. Hvordan kan du bryte denne onde sirkelen? Gjennom et grundig grunnlag av den nyeste psykologiske forskningen, avdekker forfatterne av "To Forgive is Human" hvordan du kan tilgi og begynne å reparere ødelagte relasjoner. Inni boken finner du svar på spørsmål som hvorfor tilgivelse noen ganger ikke varer, hva nyere hjerneforskning kan lære oss om tilgivelse, og hvorfor det å bestemme seg for å tilgi sjelden er tilstrekkelig. Du vil oppdage hvordan forskning på hukommelse kan hjelpe deg med å endre minner, hva egen-tilgivelse innebærer, hvordan du kan finne en balanse mellom rettferdighet og nåde, samt hvordan barn kan lære å tilgi. Til slutt vil du lære hvordan empati kan utvikles for de som har såret deg. Livet er kaotisk. Relasjoner er komplekse. Og tilgivelse er en del av denne vanskelige balansen.
