Har du prøvd nesten alt for å lindre symptomene på polycystisk ovariesyndrom (PCOS) uten å oppnå bedring? Hvert år blir mer enn 200 000 kvinner diagnostisert med denne tilstanden, som kan føre til alt fra humørsvingninger og vektøkning til akne og infertilitet. I boken 'The PCOS Mood Cure' gir forfatter Dr. Gretchen Kubacky innsikt og mestringsverktøy for å håndtere de mentale helseutfordringene knyttet til PCOS. Med sin karakteristiske varme, medfølelse og klarhet, i kombinasjon med en praktisk tilnærming basert på forskning, veileder Dr. Kubacky deg i hvordan du kan: Temme angst, irritabilitet og humørsvingninger; Håndtere stress; Banne bort matlyster; Fiksere søvnproblemer, tretthet og hjernetåke; Bygge et kompetent medisinsk team; Forstå medisiner, kosttilskudd og psykologiske diagnoser; Ta kontroll over ditt helse og lykke; og Gjenfinne håpet. Denne boken er designet for å utdanne, inspirere og oppmuntre, og gir råd om hvordan man kan håndtere de fysiske og psykiske aspektene ved PCOS.
