Mudras, som oversettes til 'segel' eller 'tegn' på sanskrit, representerer spesifikke håndstillinger som har sin opprinnelse i indiske spirituelle malerier og skulpturer. Disse stillingene symboliserer en mental innstilling hos Buddha eller kraftene til ulike guddommer. Denne informative brosjyren gir detaljert veiledning om hvordan man bruker mudras, og forklarer også hvilket element som er knyttet til hver finger. Videre belyser den hvordan mudras samhandler med de sju chakraene, noe som gir leseren en dypere forståelse av hvordan disse håndbevegelsene kan påvirke kroppens energier.
