Boken 'Neuroplasticity' utforsker tre viktige aspekter av nevroplastisitet og gjør denne fascinerende informasjonen tilgjengelig for leseren i hverdagen. Den gir innsikt i hvordan hver enkelt av oss kan forme og tilpasse vår egen hjerne, noe som til syvende og sist kan endre vår skjebne. Gjennom denne boken får du muligheten til å lære hvordan du kan stimulere nevrogeneze, forbedre hjernekretsløpet, øke mitokondriene, redusere neuroinflammatoriske tilstander, fremme dannelse av nye hjerne-synapser, og optimalisere søvnen samt den sirkadiske rytmen. Videre vil boken vise deg hvordan du kan øke vitamin D-nivåene uten kosttilskudd, og hjelpe deg med å bli den beste versjonen av deg selv. Til syvende og sist er alle på jakt etter måter å kvitte seg med negativiteten som påvirker livene våre, enten det er gjennom lesing, kurs eller andre metoder. Denne boken presenterer et system for å være produktiv og oppnå alle dine mål. Oppdag kraften i nevroplastisitet og ta kontroll over din egen utvikling.
