Mange opplever stress og angst i hverdagen, men for personer med Asperger Syndrom (AS) kan denne følelsen være spesielt vanskelig å håndtere. I møte med en verden som ofte fremstår som fremmed, står personer med AS overfor økte utfordringer med isolasjon og angst, noe som gjør livets vanskeligheter enda mer overveldende. Denne boken, som er den første om angst skrevet spesielt for voksne med Asperger Syndrom, tilbyr praktiske råd om hvordan man kan håndtere angst på en mer effektiv måte. Nick Dubin, som har personlige erfaringer med AS og har slitt med angst, deler sine egne velprøvde løsninger, i tillegg til oppdatert forskning om stressmestring for personer med AS. Boken inkluderer også et kapittel om Kognitiv Atferdsterapi (CBT). Dubin dykker ned i sentrale problemområder som kan føre til angst for personer med AS, inkludert manglende sosiale ferdigheter og utfordringer med å etablere romantiske relasjoner.
