Chen stil Taijiquan er den eldste av de fem hovedstilene innen Taijiquan. I denne boken deler Mester Jan Silberstorff, en ledende utøver innen Chen, sin omfattende kunnskap og innsikt. Han redegjør for bakgrunnen til Taijiquan og dets sentrale prinsipper, og gir leseren en dyp forståelse av Chen-systemet. Mester Silberstorff plasserer dette innenfor den historiske konteksten av Taijiquan i Kina, landets opprinnelse, og forklarer de kampsportrelaterte, helsebringende og åndelige aspektene ved tradisjonell Chen Taijiquan. Boken tar for seg de ulike Chen-formene og betydningen av hver av dem, samt konkurransens plass og dens innvirkning på deltakerne. I tillegg inneholder boka de komplette sekvensene for både tomhendte og våpenformer. Denne tilgjengelige og omfattende guiden til Chen stil Taijiquan er perfekt for nybegynnere, men vil også være nyttig for mer erfarne utøvere som ønsker å utdype sin praksis.
