Utvalgt som lesestoff for Reading Well for Dementia 2024: anerkjent av helseeksperter, veldedighet og personer påvirket av demens. I dag blir stadig flere voksne diagnostisert med Mild Cognitive Impairment (MCI), og denne boken gir verdifulle strategier for bekymrede personer som ønsker å bremse utviklingen av tilstanden. Omtrent 50 % av voksne med MCI vil utvikle demens, men forskning viser at selvhjelp gjennom tidlig intervensjon og forebyggende tiltak kan redusere denne risikoen betydelig. Boken inneholder en rekke selvhjelpstiltak, inkludert hukommelseshjelpemidler, helse- og livsstilsendringer, aktiviteter, terapier og teknologiske hjelpemidler. Alle disse tilnærmingene er kjent for å forbedre kognitiv funksjon og kan enkelt integreres i hverdagen. Hver eneste metode er solid forankret i aktuell forskning, og boken er også relevant for de med tidlig fase av demens som ønsker å forsinke utviklingen av mer alvorlige kognitive svikt. Gitt den store betydningen av tidlig intervensjon for å forhindre forverring av kognitiv svikt, er denne boken et uvurderlig verktøy for alle som ønsker å ta grep.
