Oppretthold flyten av vital energi, eller Qi, i kroppen din og fremme lang levetid med Daoist Meridian Yoga. Denne omfattende guiden tilbyr alt du trenger for å utvikle din praksis. Boken inneholder illustrerte og detaljerte instruksjoner på 24 øvelser som strekker, forsterker og toner spesifikke muskelgrupper knyttet til de tolv hovedmeridianene. Den forklarer også hvordan man kan gjenkjenne tegn på ubalanse som manifesterer seg som fysiske plager, beskriver de spesifikke kanalene og indre grenene, samt gir meridiandiagrammer over hovedmuskelgruppene. Med røtter i tradisjonene fra Dao Yin, Qigong og kinesisk medisin, representerer Daoist Meridian Yoga et gammelt system som vil hjelpe deg å transformere helsen din og balansere energien din. Denne boken vil være en uvurderlig ressurs for Qigong-praktikere og helsepersonell som ønsker å foreskrive Qigong-øvelser for å forbedre spesifikke helseforhold.
