Boken 'Head and HeART' er utformet som en verdifull ressurs for yogalærere samt profesjonelle innen psykisk helse og generell helse. Den retter seg mot alle som arbeider med mental helse eller velvære og som ønsker å utvide sin forståelse av hvordan yoga og kreative kunstterapiintervensjoner kan påvirke tilnærminger til mental helse, beste praksiser og effekten av behandling. Denne boken er spesielt nyttig for de som støtter terapeutiske eller helbredende prosesser og som har som mål å integrere både yoga og kreative kunstterapeutiske intervensjoner i sitt arbeid. Den er også en viktig ressurs for yogaterapeuter, yogalærere og kreative kunstterapeuter som ønsker å fordype sin kunnskap om hvordan man kan integrere yogiske og kreative kunstmetoder i praksis relatert til mental helse og velvære. 'Head and HeART' presenterer vestlige psykologiske prosesser sammenlignet med kleshas, vrittis, koshas, gunas, doshas, nadisystemet, chakraene samt yamas og niyamas, noe som gjør boken lett tilgjengelig selv for de som ikke er kjent med yogisk filosofi og psykologi. Den inneholder også øvelser for å klarne tankene, oppvarmingsteknikker, samt yogisk pust for å regulere humøret. Boken tilbyr en omfattende tilnærming til integrering av yoga i terapeutiske kontekster, og gir leserne verktøy for å fremme psykisk helse og velvære.
