I stedet for å skjule sin autisme, har Niamh Garvey valgt å fokusere på hvordan man best kan ivareta seg selv som autist. Det er en utbredt misforståelse at autistiske barn blir 'mindre autistiske' som voksne. Mange voksne med autisme opplever faktisk økt overveldelse ettersom de blir eldre, ettersom kravene fra sosial omgang, som relasjoner, foreldreskap og arbeidsliv, øker. I boken tilbyr Garvey nyttige tips og metoder som er designet for å redusere både sensorisk og følelsesmessig belastning, samtidig som de hjelper deg med å ivareta det autistiske aspektet av deg selv. Leseren får innsikt i hva som skjer i kroppen under stress og lærer å bruke 'detektivvanen' for å identifisere personlige styrker og triggere. Hver del av boken er skreddersydd for å passe til deg som individ. Med strategier for 'hurtige ro-planer' til håndtering av triggere og praktiske råd om følelsesregulering, hvordan takle sensorisk overbelastning, og hvordan ivareta sansene under intimitet, er denne guiden laget for å sikre at du ikke bare overlever overgangen til voksenliv, men virkelig blomstrer i det.
