Lekfullhet har kraften til å gjenkoble oss med vår egen identitet og hjelpe oss til å oppnå vekst og selvoppfyllelse. I denne vidtrekkende boken utforsker forfatteren den universelle betydningen av lek i jakten på lykke og autentisitet. Boken gir en kort oversikt over lekens rolle i sosiale, åndelige og intellektuelle bestrebelser gjennom historien. Den tar opp de skadelige konsekvensene av å ta ting altfor alvorlig og avdekker lekfullhet som en nødvendighet for både psyken og sjelen. Med bakgrunn i Core Process psykoterapimodellen, buddhistisk filosofi og personlige vitnesbyrd illustrerer boken hvordan den lettere siden av livet gjør det mulig for oss å revidere sammensetningen av vår identitet og komme oss etter negative opplevelser. Mer enn bare en innsikt i de terapeutiske egenskapene til lek, er det en velformulert hyllest til viktigheten av å 'nyte' livet.
