Boken 'Qigong for Multiple Sclerosis' av Nigel Mills er utformet for å hjelpe personer med multippel sklerose (MS) til å forbedre både fysisk og psykisk funksjon ved hjelp av det kinesiske systemet for bevegelse og meditasjon kjent som Qigong, som har nære forbindelser til Tai Chi. Qigong legger vekt på viktige grunnprinsipper som balanse, kroppsholdning og energiflow, uten at det er nødvendig å lære de komplekse mønstrene i Tai Chi. Mange personer med MS opplever utfordringer som nedsatt balanse, vanskeligheter med å gå, skjelvinger, lave energinivåer og angst. Denne boken viser hvordan Qigong kan benyttes for å forbedre deres hverdag. Programmet som beskrives her ble utviklet i et helsemiljø og har vært gjenstand for grundig evaluering, samt blitt anerkjent av National Institute of Clinical Excellence. De fleste deltakerne rapporterte om spesifikke forbedringer på flere områder. Forfatteren gir en trinnvis veiledning, komplettert med fotografier og tydelig tekst, som demonstrerer hvordan personer med MS kan forbedre sin helse og livskvalitet gjennom Qigong. Mange av øvelsene kan utføres både sittende og stående.
