Sensory-Enhanced Yoga® for Children and Adolescents

Boken "Sensory-Enhanced Yoga® for Children and Adolescents" er en evidensbasert og traumeinformert ressurs som gir fagpersoner som jobber med barn og unge verktøy for å bruke sensorisk yoga som en helhetlig og effektiv metode for å håndtere symptomer knyttet til traumer, toksisk stress, angst, depresjon og relaterte psykiske helseforhold. Denne treningsprogrammet er basert på SMYLE™-modellen (Sensory and Mindfulness-based Yoga for Learning Environments) og kan enkelt tilpasses et bredt spekter av fagfolk og anvendes i ulike sammenhenger, inkludert skoler, yogaklasser, lokalsenter og gruppehjem. Gjennom å redusere stress, følelsesmessig dysregulering, samt symptomer på hypervigilans og traumer, hjelper denne tilnærmingen barn og unge til å oppnå en vedvarende tilstand av ro og fokus. Samtidig gir den en økt følelse av egenverdi og selvstendighet, som er avgjørende for utviklingen av sunne vaner og rutiner på lang sikt.