Svadhyaya Breath Journal er en nyttig arbeidsbok som utfyller boken Restoring Prana. Restoring Prana fungerer som en treningmanual for yoga-terapeuter, yogalærere og kroppsterapeuter, og introduserer en ny tilnærming til å forstå og bruke pust som behandling for ulike plager. Hver kapittel i Restoring Prana avsluttes med spesifikke praksiser som leseren oppfordres til å dokumentere i et pustjournal. Denne arbeidsboken tilbyr et ferdig utformet journalformat for dette formålet. Svadhyaya Breath Journal følger kapittelinndelingen i den originale teksten, fremhever sentrale konsepter og gir rom for opptegnelser av pustemønstre, loggføring og refleksjoner. Den er den ideelle følgesvenn til Restoring Prana og understreker viktigheten av praktisk anvendelse av teoriene som diskuteres i den opprinnelige boken.
