I boken 'Teaching Yoga for the Menstrual Cycle' utforsker Anja Brierley Lange den interessante sammenhengen mellom kroppens sykluser og månens sykluser, et essensielt element i yoga. Boken gir en lettfattelig forklaring på hvordan menstruasjonssyklusen påvirker yoga-praksisen, og hvorfor denne kunnskapen er avgjørende for å møte behovene til yogastudenter. Med en kombinasjon av vestlige og ayurvediske tilnærminger, gir denne guiden deg den nødvendige forståelsen for å håndtere menstruasjonssyklusen på en trygg og informert måte, både i gruppetimer og i individuelle settinger. Lange belyser betydningen av hver fase av menstruasjonssyklusen og hvordan yoga kan tilpasses studentenes unike behov. Enten du er nybegynner eller en erfaren lærer, vil denne boken være et uvurderlig verktøy for å berike din undervisning og forbedre opplevelsen for dine studenter.
