Metoden for kreativ kognitiv terapi er en kortvarig, 10-økters terapi som fokuserer på løsninger. Den kombinerer kognitiv atferdsterapi med kunstterapi, og er utviklet for å hjelpe enkeltpersoner med å helbrede fra et bredt spekter av psykiske helseutfordringer og generelt velvære. Programmet hjelper mennesker med å holde fokus, oppnå nye perspektiver og forbedre de daglige mestringsferdighetene sine for å redusere angst, avhengighetsadferd, depresjon og sinne. Boken gir en omfattende oversikt over Metoden for kreativ kognitiv terapi og viser hvordan den kan anvendes, enten i klinisk praksis eller som selvhjelp. Hver av de 10 øktene er tydelig strukturert med inspirerende sitater, mål, kognitive atferdsintervensjoner og deres forklaringer, kunstterapiintervensjoner, diskusjonsspørsmål og lettfattelige hjemmeoppgaver. Metoden for kreativ kognitiv terapi gir folk verktøyene og tankesettet de trenger for å tilpasse sin helbredelse og selvoppdagelse, og skape varige endringer i livene sine.
