For å mestre Taijiquan er det avgjørende å starte med de mest grunnleggende trinnene og systematisk jobbe seg opp til de avanserte nivåene. I denne boken forklares de fem nivåene av Taijiquan, fra nybegynner til avansert utøver. Boken gir en ord-for-ord oversettelse, med kommentar, av Grandmaster Chen Xiaowangs originale kinesiske tekst. Master Jan Silberstorff gir grundig veiledning gjennom hvert av de fem nivåene. Leseren vil lære hvordan man vurderer sin nåværende Taijiquan-ferdighet og hva som kreves for å nå neste nivå, med sikte på det ultimate målet - perfeksjon av Taiji, eller å oppnå en fullstendig tilstand av å være. Dette er en tilgjengelig og motiverende bok for alle Taijiquan-studenter og utøvere, samt for dem som ønsker å få en dypere forståelse av den eldgamle kunsten Taijiquan.
