Tranquil Sitting er en praktisk veiledning og inspirerende testament fra den taoistiske mesteren Yin Shih Tzu, hvor han utforsker den helbredende kraften og de spirituelle fordelene ved meditasjon og kinesisk medisinsk Qigong. Boken dykker ned i teorien og de fysiologiske aspektene ved meditasjon, samtidig som den gir praktiske instruksjoner i tradisjonelle meditasjonsteknikker. Yin Shih Tzu deler også sine personlige erfaringer med meditasjon, inkludert sin egen selvhealing som han tilskriver sin taoistiske praksis, samt sin innvielse i den tibetanske tantriske praksisen som åpner kronen av hodet. Gjennom dette får leseren innblikk i den langsiktige prosessen som meditasjonspraksis innebærer, og den dype helbredelsen som kan oppnås. Nøyaktig oversatt fra kinesisk, er dette en innflytelsesrik tekst som hører hjemme i hyllene til alle som er interessert i taoistisk praksis og meditasjon.
