Transforming Ethnic and Race-Based Traumatic Stress with Yoga

Dette arbeidsheftet er en oppfølger til Gail Parkers "Restorative Yoga for Ethnic and Race-Based Stress and Trauma". Det er spesielt utviklet for lesere som ønsker å fordybe seg i restorative praksiser som et middel til å motvirke de skadelige virkningene av etnisk og rasemessig stress og traumer. Boken tar også høyde for konsekvensene av COVID-19-pandemien og de helseulikhetene som etniske minoriteter står overfor. Gjennom en praktisk tilnærming veileder Parker leserne i hvordan yoga kan bidra til helbredelse og velvære, og gir verktøy for å håndtere og transformere traumer i lys av disse utfordringene.