Boken "With Nature in Mind" av Andy McGeeney dykker ned i temaet økoterapi og dens forbindelse til mental helse. Forfatteren undersøker hvordan vår tilknytning til naturen kan forbedre livskvaliteten, ved å kombinere den terapeutiske kraften av mindfulness med opplevelser i den naturlige verden. Gjennom en grundig vurdering av nyeste psykologisk forskning, forklarer McGeeney hvorfor naturen har en så positiv innvirkning på vårt velvære. Boken presenterer også 100 naturbaserte aktiviteter som kan bidra til bedre mental helse. Aktivitetene spenner fra å oppleve vindens kraft til å lage et lydkart av naturlige lyder. Hver aktivitet beskrives grundig med klare målsetninger, samt detaljerte retningslinjer for hvordan man kan gjennomføre utendørssessioner med voksne, både effektivt og trygt. I tillegg gir boken råd om hvordan man kan utnytte uteopplevelser i ulike værforhold og årstider, og dermed fremme en dypere tilknytning til naturen og bedre velvære gjennom hele året.
