Jian Shen Qi Gong Tai Ji Yang Sheng Zhang Ying Wen av The Chinese Health Qigong Association
Produktbeskrivelse
Boken 'Jian Shen Qi Gong Tai Ji Yang Sheng Zhang Ying Wen' tilbyr en omfattende innføring i den tradisjonelle kinesiske helseteknikken Qi Gong, med særlig fokus på Tai Ji Yang Sheng. Gjennom klar og lettfattelig tekst presenteres leserne for praktiske øvelser og filosofiske prinsipper som ligger til grunn for denne eldgamle disiplinen. Boken er et uvurderlig verktøy for både nybegynnere og erfarne utøvere, med mål om å fremme fysisk velvære og mental balanse. Den kombinerer teori med praktiske instrukser, og inspirerer leseren til å integrere Qi Gong i det daglige livet for økt energi og indre ro.
