Supermat er matvarer som inneholder ren og høykonsentrert næring, og når du integrerer disse i kostholdet ditt, vil du oppleve økt overskudd, mer energi og bedre helse. Boken gir en dypere forståelse av hvordan supermat kan rense kroppen, gi huden ny glød og potensielt redusere din biologiske alder ved at cellene i kroppen fornyes. Her finner du en omfattende samling av nesten 50 ulike matvarer, inkludert historiske fakta, opprinnelse, næringsstoffer og deres innvirkning på helsen. I tillegg tilbyr boken mange inspirerende oppskrifter som viser deg hvordan du enkelt kan inkludere supermat i ditt daglige kosthold. Utforsk, smak og eksperimenter med disse kraftfulle ingrediensene, og oppdag de mange positive forvandlingene som følger med.
