I den femte utgaven av "Shoulder Pain? The Solution & Prevention" har forfatteren David K. Kirsch inkludert resultater fra lesere som har gjennomført det foreslåtte treningsprogrammet, i takt med etterspørselen fra publikum. Boken presenterer en rekke enkle øvelser som har hjulpet mange til å gjenvinne smertefri funksjon av skuldrene, uten behov for medisiner, terapi eller kirurgi. Spesielt den hengende øvelsen har vist seg å lindre ryggryninger ved å utøve en strekkekraft på ryggraden, noe som bidrar til å avlaste trykket på mellomvirvelskivene. For ytterligere støtte er det tilgjengelig bilder og videoer fra forskningen til boken på www.kirschshoulder.com og YouTube. I tillegg diskuterer Kirsch en annen ledd i skulderen, det akromiohumerale leddet.
