Boken 'Textbook of Lifestyle Medicine' gir viktig grunnleggende kunnskap som er essensiell for studenter og forskere innen ulike disipliner, og gir en dypere forståelse av dette nye forskningsområdet og praksisfeltet. Med fokus på de nyeste evidensbaserte forskningsresultatene knyttet til forholdet mellom livsstilsfaktorer og sykdommer, tar denne unike boken for seg de praktiske verktøyene som er nødvendige for å håndtere de økende folkehelsekrisene som fedme, kreft, diabetes og hjerte- og karsykdommer. Boken presenterer en helhetlig tilnærming til fysisk, mental og åndelig velvære. Den gir en omfattende og oppdatert oversikt over hvordan fagpersoner innen livsstilsmedisin kan forebygge og redusere såkalte 'livsstilssykdommer'. Klare og lettfattelige kapitler undersøker modifiserbare livsstilsfaktorer som har en positiv innvirkning på helse, inkludert ernæring, mosjon, søvn, stresskontroll og sosial støtte, og fremhever de negative konsekvensene av røyking, alkoholmisbruk og andre usunne livsstiler. Emnene inkluderer søvnfysiologi, og mer.
