Depresjon er en utfordring som rammer over 264 millioner mennesker verden over, men det finnes håp. "Depression For Dummies" presenterer den nyeste kunnskapen og verktøyene vi har for å håndtere og overvinne depressive lidelser. Forfatterne, de anerkjente kliniske psykologene Laura L. Smith og Charles H. Elliott, tilbyr en vennlig og informativ tilnærming som gir deg innsikt i hvordan du kan bekjempe denne sykdommen. Denne oppdaterte utgaven gir deg praktiske råd og strategier for hvordan du kan fjerne mørket fra livet ditt og igjen omfavne solskinnet. Med stadig forbedrede psykologiske behandlinger, medisiner og terapeutiske metoder er det nå mulig for mange å slippe fri fra de langvarige og noen ganger farlige konsekvensene av depresjon. Ta kontroll over din mentale helse med denne lettfattelige og positive guiden, og oppdag hvordan du kan gjenvinne gleden i hverdagen.
