Oppdag hvordan du kan håndtere denne støyende verden uten at den overvelder deg. I 'Numb' tilbyr den anerkjente forfatteren Dr. Charles R. Chaffin en engasjerende og forskningsbasert utforskning av hvordan du kan gi mer oppmerksomhet til det som virkelig betyr noe for deg, samtidig som du avviser de stadig mer utbredte distraksjonene i livet ditt. Boken trekker på forskning innen kognitiv, utdannings-, positiv og klinisk psykologi for å identifisere kildene til støy og distraksjon i vår informasjonstidsalder, samt hvordan vi kan håndtere dette på alle livets områder. Du vil lære om: * Hvordan teknologiopplevelser, alt fra sosiale medier til selfies og pornografi, påvirker vår evne til å engasjere oss og knytte bånd med andre. * Nyhetene vi konsumerer og hvordan bekreftelsesbias, filterbobler og tribalismen påvirker oss. * Hvordan frykten for å gå glipp av noe (FOMO) og overbelastning av valg påvirker beslutningene våre. * Kraften av vår oppmerksomhet i alle aspekter av hverdagen. 'Numb' er perfekt for alle som er interessert i den voksende påvirkningen av informasjonstidsalderen på vår kollektive psyke, og hjelper deg å bli mer selvberettiget og fokusert.
