Oppdag de ernæringsmessige og fysiologiske endringene som følger med alderen, samt de spesifikke behovene til idrettsutøvere som er 35 år og eldre. Idrettsaktivitet blir stadig viktigere i livet til mange voksne når de blir eldre. Flere og flere voksne over 35 deltar aktivt i idrett, og det oppfordres til at eldre voksne engasjerer seg i atletiske aktiviteter av helse- og velværegrunner. Det er derfor et økende behov for faglitteratur om sportsnæring og fysiologi som tar for seg denne gruppen grundig, i stedet for bare å behandle dem som et underlag i et felt som først og fremst har vært rettet mot yngre utøvere. "Sports Nutrition for Masters Athletes" møter dette behovet med en grundig, evidensbasert tilnærming til ernæringskravene til idrettsutøvere over 35 år. Boken ser viktigheten av kosthold i forhold til prestasjon og tar hensyn til de spesifikke kravene hos eldre utøvere. Den tilbyr et solid verktøysett for å opprettholde atletisk ytelse med alderen, samtidig som den tilpasser seg fysiologiske endringer. Resultatet er et uunnværlig bidrag til et voksende felt.
